Como Montar uma Academia de Yoga

Como Montar uma Academia de Yoga

A Prática do Yoga é uma mistura de conceitos que se refere ao equilíbrio físico e mental.

Ela pode ser de forma conceitual de meditação e práticas de exercícios físicos que levam o indivíduo a se harmonizar de forma filosófica suas práticas.

Existem diversos tipos de práticas Yoga como:

– Raja – Yoga;
– Hatha – Yoga;
– Yoga para gestantes, bebês e crianças;
– Carma – Yoga e outras.

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O significado comum entre todas é:

Controle, união e harmonia espiritual e física.

As posturas como se chamam as posições elaboradas pelos exercícios são:

– Asanas, ou seja, formas de exercícios.

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A prática de Yoga tem seus princípios filosóficos em práticas hinduístas e para isso a academia deve levar ao conhecimento dos alunos um pouco da:

– Cultura;
– Reflexão da vida diária;
– Fisiologia;
– Anatomia;
– Reconhecimento e postura corporal;
– Termos e pronúncia utilizados nas práticas;
– Relação entre a prática e a vivência humana;
– Treinamento físico;
– Meditação e seus tipos diversos e
– Efeitos terapêuticos da prática.

A área escolhida para a instalação da Escola de yoga deve ser ampla, tranqüila, ventilada e com iluminação natural adequada.

O local escolhido deve ser avaliado antecipadamente, pois a prática de meditação e exercícios inspira tranqüilidade.

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Então não se deve montar, por exemplo, uma escola de Yoga em locais movimentados, barulhentos nem muito urbanizados.

O ideal seria local com proximidades com a natureza ou tranqüilos com área verde próxima se possível.

Condomínios são locais utilizados por muitos para a administração de academias de yoga, tanto pela facilidade onde se tem de locomoção, longe de barulhos e intranqüilidades do dia a dia e também pelo poder aquisitivo de quem deseja reunir o útil ao agradável.

 

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Planta Baixa de Academia de Yoga

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Panta de Academia ao Ar Livre

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Planta Baixa de Academia de Yoga

Projeto de Academia de Ginástica para Terceira Idade

 

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A comodidade em bairros tranqüilos também é um fator a se avaliar, pois o deslocamento se torna fácil.

Poderá possuir sistema de sonorização, pois as práticas incluem fundo musical suave.

Mais lembrando que o silêncio é o fundamental para a prática, portanto não é necessário um grande sistema de som.

As salas para as aulas devem possuir piso adequado, colchonetes e ou tatames e abrigar determinado número de alunos.

Também são permitidas práticas ao ar livre onde exercícios, respiração, meditação e natureza se integram.

O que se espera das práticas yogues são:

– Equilíbrio emocional;
– Concentração;
– Comportamento interativo;
– Relacionamento saudável;
– Fortalecimento da Auto Estima;
– Resgate de Potencial do ser humano e
– Práticas físicas e posturas com influência direta no bem estar saudável.

Hoje em dia a prática tem tido forte influência sobre crianças e adolescentes levando a informação, a capacidade de se exercitar e a concentração.

O local deve dispor de dependências que forem necessárias como:

– Banheiros;
– Vestiários;
– Guarda volumes com chaves, por exemplo, que é de grande importância para que o aluno possa guardar seus pertences e ir para a aula tranqüilo.

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As instalações hidráulicas e elétricas devem ser certificadas de garantias para que o funcionamento não sofra com nenhum problema de vazamentos e curtos circuitos.

O número de funcionários deve ser de acordo com o tamanho do empreendimento, lembrando que deverá possuir profissionais para determinadas funções como:

– Limpeza;
– Atendimento e recepção;
– Professores e
– Gerência.


Exemplo de Academia de Yoga com Capacidade para 50 alunos


1. Recepção;
2. Sala de ginástica;
3. Vestiários;
4. Sala para avaliação;
5. Escritório;
6. Área de serviços;
7. Estacionamento e
8. Demais dependências